Weblog 
van zcddijkstra - 2 mei 2013
Jack en Dirk lopen de Cascaderun in Hoogeveen
Bericht van begeleider Niels.
Na weken van training was het zondag 21 april zover. Dirk, Jack en Gijs waren klaar voor de Cascaderun 5 mijl. Helaas moest Gijs ziek afhaken. ’s Ochtends om 09.00 uur met de trein richting Hoogeveen om ons rustig voor te bereiden en alvast van de sfeer te proeven. Om half 3 moesten we lopen. Het ging prima, beide heren zijn tot het uiterste gegaan om hun tijd van vorig jaar te verbeteren en….. met succes. We zijn met zijn drieen de finish overgekomen. Kortom de dag was geslaagd en zeker voor herhaling vatbaar. Vandaar dat we nu alweer ingeschreven staan voor de 4 mijl van Groningen. Filmpjes van beide heren zijn te vinden op de site van de cascaderun.
Dirk liep in 2012 49,14 min.
in 2013 47.13 min
Jack liep in 2012 49,20 min
in 2013 47,12 min
